🔸Приглашаем к участию в 7-дневном марафоне Чудесное Утро!
🔸Он поможет создать позитивное окружение, поддержку и взаимную мотивацию!
🔺1. Начинаем каждый понедельник
🔺2. Утром, пришлите в этот чат скриншот времени подъёма и текст по шаблону:
#утро x:xx
🔸Пример:
🔺3. После того, как выполните утренние практики, пришлите в чат отчёт:
#отчет
🔸Пример отчета:
🔺4. За успешное прохождение марафона вас наградят сердечком, цветом в зависимости от вашего времени подъёма:
💛 💛 3:01-4:00
💛 4:01-5:00
💚 💚 5:01-6:00
💚 6:01-7:00
💙 💙 7:01-8:00
💙 8:01-9:00
🔺5. Если у вас скопилось 4 сердечка одного цвета, то можно превращать их в одно сердечко другого цвета, что бы их не становилось слишком много:
💙💙💙💙=💚 неделя до 7:00
💚💚💚💚=💛 28 дней до 7:00(месяц)
💛💛💛💚=🧡 91 день до 7:00(квартал)
🧡🧡🧡🧡=❤️ 364 дня до 7:00(год)
❤️❤️❤️❤️=💜 1456 дней до 7:00(4 года)